Coaching. Módulo 2: Mindfulness. Aplicación en salud mental y burnout
MSD © es una marca registrada de Merck Sharp & Dohme Corp., una subsidiaria de Merck & Co., Inc., Kenilworth, NJ. USA. Copyright © 2017. Todos los derechos reservados. Merck Sharp & Dohme de España, S.A. C/ Josefa Valcárcel, 38. 28027 – Madrid 7 7 El MBSR se imparte en un programa formal : de 2.5 horas semanales, un día a la semana durante 8 semanas. Entre la semana 7-8, se hace un retiro de silencio de 7 horas. Figura 5: Fuente de elaboración propia: Dra. Mª Reyes Díaz Osto, adaptada del Libro Kabat- Zinn, J. (1990). Full Catastrophe Living. ueva York :Delta. (Edición en castellano: Vivir con plenitud las crisis. Madrid: Ed. Kairós, 2015). La base fundamental del mindfulness es la utilización intencionada de la atención para establecer una configuración alternativa del procesamiento de la información . 3.2 Componentes del MBSR 12,13 Figura 6: Fuente de elaboración propia . Dra. Mª Reyes Díaz Osto, adaptado del Libro “Vivir las crisis con plenitud” de Jon Kabat-Zinn 2015
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